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Rylee张若凡全新单曲〈伤心不行吗〉写下尽管悲伤却选择藏匿自我情绪的心境，挑战内心深处的情感课题！张若凡自曝是个「极度」隐藏情绪的人，曾因家里压力面临情绪稳定难题！张若凡分享最近一次大哭，竟是为了【夜市王】 因感动而流下泪水！

Rylee张若凡全新单曲〈伤心不行吗〉已在各大数位音乐平台同步发行
Rylee张若凡「举手发问情歌系列」持续连载中，全新单曲〈伤心不行吗〉已在各大数位音乐平台同步发行。歌曲写下尽管悲伤却选择藏匿自我情绪的心境，再次挑战内心深处的情感课题。张若凡说道：「哭是情绪的释放，伤心不是弱点，其实是内心必须的释放。」希望听者在歌曲中感受释放，以及接受真实的自己。张若凡也笑说最近一次大哭竟是因为看了节目【夜市王】参赛者被淘汰的环节，表示眼泪是释放自己压力的方式之一。

歌曲写下尽管悲伤却选择藏匿自我情绪的心境 挑战内心深处的情感课题
Rylee张若凡新歌〈伤心不行吗〉与与新锐创作人滴烫Diiton共同创作，打造真挚动人的旋律，从创作到录制过程，都贯彻「泪活聊愈法」，让人听着听着就哭了，聊着聊着就笑了，用音乐与情绪对话，让伤心被听见丶让眼泪成为一种疗愈的力量。这首歌探索伤心丶脆弱与接纳，透过旋律和歌词传达情感的力量；适时接纳自己拥有伤心的权利，反而是更健康的抒发方式。

张若凡自曝是个「极度」隐藏情绪的人 曾因家里压力面临情绪稳定难题
此次歌词源於作词人刘丽萍，针对张若凡的性格，写下了扪心拷问：「你有没有明明想要安静伤心，却被迫坚强的时刻？」张若凡说自己是一个「极度」隐藏情绪的人，有时是一种保护机制，她透露心声：「当最脆弱的时候被人记住或被人发现时，似乎有时在他人眼里是一种疯狂行为，即使只是想要有人理解。」她更透露：「曾因家里的事情感到巨大压力，後来跟朋友出门，我刻意让自己表现过的非常好的形象。回家自己一个人时会马上溃堤。这件事让我明白，身边是会有许多人愿意柔软的接纳的。不要觉得伤心或是适时的倒垃圾是缺点。有时是让自己更清晰面对自我的机会，伤心没有不行。」透过这首歌及自己的经验与听者分享：负面的情绪有时需要被接住，适时表达出来才有机会让身边的人疗愈自己。

张若凡分享最近一次大哭竟是为了【夜市王】 因感动而流下泪水
提到近期大哭的时刻，张若凡笑说：「是因为看了【夜市王】的总决赛，当看到有些夜市被淘汰时，回顾他们也有得冠军时的那些笑容。」表示自己是因为感动而流下泪水，在这过程中获得压力的释放，让张若凡忍不住说：「真的好舒压！」

索尼音乐提供