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邵雨薇32岁斜杠当作家发新书《致，一直过於努力的妳》赤裸曝内心世界！演而优则歌丶歌而优则写的邵雨薇形容写书像「没穿衣服跟大家坦诚相见」超赤裸！三十而立之年发愿写书当送给自己生日礼 花两年时间才「收到」迟来的礼物！处女座龟毛个性写书校稿亲力亲为 人如书名《致，一直过於努力的妳》！写书进度到半一度想喊卡放弃 拿出「拼图」精神克服难关回归「疗愈」初心完成！坦言三十而立曾一度陷入「30岁恐慌症」 邵雨薇藉书抒发30之後的人生体悟！疫情催生新书问世 写书过程当疗愈心灵之旅让邵雨薇「转念」『放过自己』！原本连一台电脑都没有的邵雨薇竟出书！拜写书之赐才买出道以来第一台电脑！

邵雨薇32岁斜杠当作家发新书《致，一直过於努力的妳》赤裸曝内心世界
演而优则歌丶歌而优则「写」的邵雨薇近期再多作家身分斜杠创作写书，新书《致，一直过於努力的妳》把自己30岁前关於家庭丶工作丶爱情的内心记忆透过文字做总整理，透过回忆及探索的过程中进而「疗愈」自己；过往总是扮演不同角色的她首次在作品上敞开内心「做自己」，她形容就像是「没穿衣服一样跟大家坦诚相见」般害羞，笑说：「感觉超级赤裸！」而目前三十有二的邵雨薇其实早在自己迈入「而立」之年当时决定要写书当成送给自己的生日礼物，只不过因为自己处女座「认真」个性加上想太多，让她整整花了两年才完成这个迟来的「生日礼物」，为了这本新书凡事亲力亲为的她从前期文章撰写丶书名发想，到设计风格都全程参与，甚至坚持连「对稿」都要自己来的她还曾经坐在出版社办公室八小时只为了一字一句校稿，正因为如此坚持让工作人员都看在眼里，大家决定一致通过书名就定为《致，一直过於努力的妳》，完全符合邵雨薇对任何事都努力不懈的精神。而耗时两年制作终於要在近期出版自己第一本新书，邵雨薇笑说「感觉像还在做梦」，最近书本即将印刷，正在轧戏的邵雨薇甚至考虑想跑一趟印刷厂，她笑说：「要看到书出版的那一刻才放心！」

写书进度到半一度想喊卡放弃 拿出「拼图」精神克服难关回归「疗愈」初心完成
事实上邵雨薇在筹备新书的过程中一度「卡关」想放弃，她透露在写书过程其实挫折不断，常自我怀疑的她甚至在写完两万字稿子丶进度接近一半的时刻想要喊「卡」，甚至陷入自信严重不足的泥沼，她表示：「喊『卡』的原因不是不想出，而是不敢出书！因为我当时觉得我写得这麽烂，文字好幼稚，怎麽会有人想花钱买！我甚至在半夜打给编辑讲丧气话，跟她说我觉得『尽头』好远！」好在编辑的一句话让她从「绝望」中醒过来，邵雨薇笑说：「当时她(编辑)只跟我说，每位作家总是写书写到一半会崩溃想放弃，妳现在是在成为作家之路上必经的”S.O.P”，只要跨过那个『坎』就海阔天空！」尔後冷静下来的邵雨薇拿出过往自己「拼图」过关斩将的精神重新振作，更回想起当初想出书的「初心」就是想跟喜欢她的粉丝们藉由分享心情点滴，透过自己带有古灵精怪个性的独特笔触写出的文字来疗愈自己进而疗愈粉丝们；形容这本书把自己最「赤裸」的一面呈现出来的她表示：「我想起小时候我常在部落格写网志文章疗伤自己时，常有粉丝得到共鸣会分享然後留言给我说『有被安慰到』，得到这样的反馈让我很开心，我想这就是我想要出书的最主要原因吧！」

坦言三十而立曾一度陷入「30岁恐慌症」 邵雨薇藉书抒发30之後的人生体悟
除了透过书写当成疗愈自己同时希望疗愈她人的邵雨薇坦言也把自己迈入「而立」之年的收获及体悟写进新书中，「够努力了，不用加油，开心去玩就好」更是她写完书後的所得的「人生哲学」；坦言两年在自己迈入三十而立之年时一度陷入「30岁恐慌症」的邵雨薇表示：「很多事不是我想像的30岁那样能只手遮天，无法决定很多事。所以过三十岁生日那一刻当下其实心情很忐忑不安！」由於当时正要着手写书，邵雨薇不但对於「写什麽」非常茫然，开案半年更完全没进度，之後遇到全球疫情来袭，才让她终於有时间下来好好思考人生，也才逐渐找到写书的方向及动力，邵雨薇直言：「疫情发生这两年不但是催生新书的间接原因，更是我人生重大转捩点！」

疫情催生新书问世 写书过程当疗愈心灵之旅让邵雨薇「转念」『放过自己』
邵雨薇疫情发生期间写书，在写书的过程中自我疗愈及自我剖析检讨：「三十岁前我总是会订立好目标就努力去冲，这些都按照目标做到了，但发现自己过於努力的同时，同时也忽略了许多亲情时间。」三十岁後太致力於努力向前冲的邵雨薇决定三十岁後让自己「休息一会儿」，更直言三十岁後不再急於订立人生目标，放过自己，享受人生跟工作，正是她过三十岁後的自我期许；重新思考三十岁过後对人生的定义的她表示：「最有体会的感受，过於努力，不见得都是好事情，必须要放下，休息一会儿，稍微放过自己，不是拼命想工作，我的工作能带给我的心灵快乐，所以我要选我喜欢的戏跟工作，来疗愈自己。」

原本连一台电脑都没有的邵雨薇竟出书！拜写书之赐才买出道以来第一台电脑
邵雨薇人生第一本新书《致，一直过於努力的妳》即将在12/6开始预购丶12/13正式发行，书中写进自己32岁人生进程中每个成长的心路历程，包括邵雨薇赤裸的内心世界都一次呈现在读者面前，每一篇章都是邵雨薇的成长情事，字里行间当然也少不了自己的小秘密；其中在自序时就特别写到自己其实出道以来其实都没有买过电脑来用，平常工作丶备忘录其实都是用手机及平板来记录，直到这次为了写书才真正买了属於自己的一台手提电脑；对於先前自己没有电脑也想出书的她笑说：「我很惊讶！连一台电脑都没有的我，居然出书了！想像一下。大半夜，我拿着手机像是打日记给你们看，半躺在床上，眼下还挂着蒸气眼罩。原本肚子有点饿，但决定躺下睡觉的我，正因为突然有好多想法跑出来，所以起身下载一个手机版word打下这些话。」言语之间，不难察觉邵雨薇的个性率直及可爱。

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