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专辑介绍

张涵雅 / 疼Cherish our Pain
如果对你的疼 能付诸行动
如果肉体的疼 能有人感同身受
……结果一定会不同

在每一段付出的关系里 谁都渴望被疼惜
容我用这张专辑将我及这世界正经历的「疼」转化为动词，
我们一起，更加把握生命，也彼此疼惜。
—张涵雅

张涵雅Hanya 2019全新专辑『疼Cherish our Pain』
渴望被安慰被理解内在恐慌丶谎言的层层包装丶暴力凌辱下的创伤丶母亲对女儿坚定不移的眼光丶好姊妹鼓舞的珍贵时光丶有情人被爱的想望，能说与不能说的心疼安慰都在专辑『疼Cherish our Pain』。

三次入围金曲奖，张涵雅Hanya，如今已是三个孩子的妈，生命开始面临更多难以解决的考验，她发现许多事情光是靠努力是不够的。这段期间，累积了许多的自我批判，也跟自己那个经常默默掉泪的内在小孩相处了好一阵子。

『疼Cherish our Pain』专辑概念灵感来自於近年来常被讨论的心理学研究论述 - 自我疼惜（Self-Compassion）的重要性。自我疼惜能擦亮自我价值，因为唯有懂得呵护自己的内在小孩，疼惜自己的疼痛，才能给予身边机会关心彼此过得好不好，并从灰暗中再重新站起来。

面临世界的崩塌丶无能为力的挫败感丶无建设性恶意的批判，我们是否仍然勇敢拥抱丶关心丶接纳，直到内在的抵抗力壮大，做回自己？

喜欢小孩，喜欢唱歌的涵雅Hanya，连续三年，生三个孩子，生三张专辑，很多人常佩服她为什麽总能在生产前後把专辑完成呢？演唱事业，婚姻上的经营，孩子的教养，这一切怎麽可能容易。但是她必须在每一次的挫败中学习对自己仁慈（Self-Compassion），其实这是涵雅Hanya建立自我价值感的实践 ; 在怀孕同时怀唱片的过程，让她能暂时搁置为母的心里重担，透过创作，透过歌唱，摆脱妈味，连结世界。涵雅Hanya告诉自己，环境再如何使自己疲倦，也要学习疼惜满足内在的那个"小小孩"。这已不仅仅是梦想的追逐，而是自我的疗愈和实现。

涵雅Hanya的妈妈正是"自我疼惜"的一个最佳示范，总像个傻大姊的妈妈，从小就为涵雅树立很好的自我价值感。而成为母亲後的涵雅Hanya，才发现原来妈妈的傻，是一种自我疼惜的智慧，这股傻，让妈妈走过不少人生低潮。於是她为妈妈写了一首歌「亲爱的美惠」，诙谐地致敬天王周杰伦，也把妈妈的名字"美惠"放进歌词里。

喜欢玩唱各种曲风的涵雅Hanya，歌声收放自如，口气自然不造作，因此在新派流行台语的浪潮中特别突出，这一年她主导A&R耐心收歌，也默默搜索新的灵感。延续前两年两张专辑的好评与动听的曲式，这次她带着制作团队更细致处理每首歌词想要传达的意识，邀请了金曲歌王 谢铭佑老师动人虐心的歌词，同时也邀请 陈宏宇老师参与量身填词挖掘涵雅俏皮的一面。包括前三波主打歌：
「孤一个」撕心裂肺的控诉优势者的霸凌；
「天若会光伫当时」有感於暴力受虐的绝望，催泪的层次宛如疗程；
「你真古锥」调皮而真切流露对另一伴的疼爱与赞美；
一首首，挖掘内心深处的心疼与珍惜，匠心独具，动听无比。

我们都值得被更好的对待，但首要先从疼惜自己开始。疼惜着我们过去的伤痛，学习看重自己，断舍离那些让我们在自责自贬的心态。专辑中，收录的华语歌曲「亲吻你的忧伤」，正为这张专辑做了最好的注释。

进入录音阶段的涵雅Hanya，也展现除了歌唱技巧之外的用心，她格外讲究歌词意境，咀嚼每一则可能是朋友所发生，或是社会角落的泪水与故事，透过声波情绪，水墨画般，晕染回荡在音乐的深处。她更首度决定要收录一首全英文单曲，对此，涵雅Hanya录音时相当相当兴奋，跃跃欲试的表示：「终於！睽违多年常在PUB唱着英文歌的口渴，可以好好给他来一首解渴了。」

『疼Cherish our Pain』收录九首全新歌曲，从钢琴伴奏高难度的抒情独唱「孤一个」；以全英文流行雷鬼吟喃宁可随爱逐流的「Pretty Lie」，继上张专辑的「爱情马杀鸡」玩上瘾的迷幻蓝调「臆谜猜」；致敬经典「雨夜花」，旋律悲催深挚的「天若会光伫当时」；对亲如姐妹的妈妈幽默献唱的民谣小品「亲爱的美惠」 ; 旋律亲民且记载满满对「闺蜜」的交换日记；强调爱要及时，莫名洗脑的复古摇滚蓝调「你真古锥」；励志澎湃的华语单曲「亲吻你的忧伤」画龙点睛专辑的主轴；以及涵雅的自创抒情曲「下一个愿」延续与你的愿望。每一首歌，比起以往挑战，有着更深沉的主题与功力，再次给你耳目一新的张涵雅Hanya。