RADIO银河网路电台

专辑介绍

关於练习，有时候只要一下子，有时候需要一辈子。
有些练习是主动的，有些练习是被迫的。

练习，是为了能够更好。
在前往更好的路上，我们会遇到很多阻碍和挫折。
对抗，成了我们突破的其中一种手段。

累积跨越四分之一世纪的音乐功力
用正向态度唱出满满的负面情感
四分卫出道25年
第八张全新创作专辑『练习对抗的过程』

成团以来最重要的一场演唱会
四分卫《练习未来》演唱会
2018.06.02 台大体育馆
一起携手走向下一个25年

四分卫最新专辑以"练习"为题展开，讲述人生就是一整段不停止的练习。即使已拥有了25年的玩团人生，四分卫仍在持续地进行各种「练习」。

对主要创作者同时也是乐团主唱阿山来说，近几年来看到四分卫的团员各自在不同的领域展开了不同的生活，让他有感而发地觉得，人生就是一段永无止尽的"练习"，每个阶段进行着不同的练习，这些练习，有时候只要一下子，有时候却需要一辈子，而这些练习因生命的开始而启动，因生活的结束而停止。

从贝斯手奥迪担任演唱会乐手丶鼓手纬纬创业开了居酒屋和烧肉店成为老板丶吉他手虎神仍旧在音乐领域中持续「练习」，再到自己参与了电影的拍摄并担任第二男主角的角色，阿山都认为即使四分卫已在玩团的路上走了25年，但团员们都继续地在各自的人生道路上「练习」着。

为了在成团25周年时留下一张极具纪念性的专辑，四分卫在『练习对抗的过程』专辑的歌曲创作上，舍弃了前两张带给歌迷围绕着「爱」的感觉，以最"四分卫"的硬式摇滚来呈现。细看专辑中每一首歌的歌词，不难发现歌词负面成分较重。主唱阿山表示，人生本来就是一件不容易的事，自己的人生只有自己可以决定，四分卫并没有想要在歌迷的人生中成为「鼓励者」的角色。透过这张专辑想要传达的，只是对人生最直接的一种诠释。虽然歌词较负面，但在这些歌曲的表现上，四分卫仍旧用最正面的态度唱出每一首歌的负面能量。

走到成团四分之一世纪之时，四分卫将人生和玩团的经历，化为旋律歌词，正式推出『练习对抗的过程』全新专辑，算是25年来交给歌迷朋友的成绩单，让大家看看四分卫在音乐创作上的变与不变。

除了全新专辑，四分卫也在「练习」着即将在6月2日在台大体育馆举办的首场大型演唱会「四分卫『练习未来』演唱会」，将这25年透过新专辑和演唱会一起呈现给所有歌迷朋友们。

曲目介绍
★「一镜到底」
已於3月中首发的单曲「一镜到底」，以吉他丶贝斯和鼓来编曲，不加入其他不属於四分卫的乐器，让歌迷听见最四分卫的摇滚歌曲。歌词传达出一种近乎放弃丶尽力数落的态度，告诉歌迷人生没有最惨，只有更惨。但也因为永远不会遭遇到最惨的那一刻，就算在谷底时，也要练习微笑。歌曲创作灵感因主唱阿山参与电影【谁先爱上他的】拍摄而来，拍完其中利用一镜到底的镜头，全身筋疲力尽的阿山，有感而发地对导演说出了「人生就像是一部电影，镜头必须要一镜到底」这样一句话，加上电影中里用了不同角度不同镜位，重覆多次拍摄，利用远景丶特写等来让观众深刻感受到剧情的氛围，阿山感叹人生若也能够修饰完美後才展现在大家面前该多好，从而开启了对於<一镜到底>这首歌的创作。

「一镜到底」同时也是四分卫《练习未来》演唱会之主题曲，讲述四分卫走了25年，即将迎来玩团生涯中第一场大型演唱会。这25年里，就像有一颗镜头一直在四分卫的身上拍摄着，无法喊卡，也不能重来，无论未来发生什麽事，镜头都将会持续拍下去。

★「当我们不在一起（Winter）」
5月初发行的第二波主打「当我们不在一起」，MV邀请到网路剧【越界】而爆红的演员杨孟霖担任男主角，一推出即获得无论是歌迷丶影迷极大的回响。歌曲讲述人生中的"练习分离"，成长的阶段，无论喜悦悲伤，都希望身边有人能够与我们共同分享，只是在成长的某个阶段开始，才愕然发现，除了努力和别人在一起，也开始练习和身边的人说再见。

「当我们不在一起」歌词浅显易懂，让第一次听到歌曲的歌迷都能深刻感受这首歌要传达的情感。MV以公车作为主要场景，讲述大家都曾经历过的故事，再次强调「当我们不在一起」这首歌中提及的"练习分离"，并非只是四分卫的经历，而是一个属於大家的故事。许多歌迷更留言说，「熟悉的四分卫终於回来了」。就算是抒情歌曲，四分卫也不落俗套，用了专属他们的"硬式温柔"来诠释歌曲。

★「我们都是被过去捆绑的人」
或许是因电影【摆渡人】催生出了这首歌，身为酒吧老板的陈末担任着摆渡人的角色，帮助所有失意的人缩短失意的过程，在无往不利的解救过程中，也带出了摆渡人其实也有过一段并未走过去的失意路。过去自己做了什麽，如今我们都在面对和接受那些後果，而过去的我们，也造成了现在的自己。过去其实不曾过去，活在当下，但我们都还是被过去捆绑的人。就算被绑着，我们也乐意被绑着。

★「眨眼一瞬间」
地球的年龄45.4亿年，看似拥有经历漫长的历史，在宇宙中却只是眨眼一瞬间的事。四分卫成团25周年，在大家纷纷讨论四分卫是少数能够玩了那麽久的台湾乐团，主唱阿山却不怎麽认为。时间的认知是相对的，就像判断对错般，每个人的心中都有自己的一套标准来衡量。以宇宙观来审视自我的变迁过程，过去很多事，回想起来，感受和理解程度都已不同。整首歌的词跳脱近几年四分卫较现实的表达，像一首「不负责任」的歌。或许四分卫期望着听众能够透过这首歌了解他们要传达的意思，但每个人心中的标准是不一样的，四分卫其实更希望听众应该以自己的标准来感受这首歌。

★「写歌词的人」
这首歌是四分卫主唱，也是主要的创作人阿山的心情写照。他认为，很多时候"写歌词"这样的动作，其实是写歌词的人在公布自己的秘密。这些写歌词的人，将自己的心情转换成文字，有些文字浅显易懂，一看就明白要说什麽，有些文字却文情并茂，经过一段时间的沈淀後，才会知道想要表达的意思。很多人都说阿山写的歌词，像是一首诗，却又没有诗那般正规的押韵可言。刚开始听或许不是很明白，五年丶十年後再回头听，当年不明白的，就都会懂了。

★「床底下的怪物」
上一张专辑首度带来怪物一曲，这一张专辑，怪物躲到了床底。

★「练习对抗的过程」
人生是一段反覆练习的旅程，我们用着属於自己的方式丶自己的态度在练习。这这些不间断的练习中，有的练习是我们主动去做的，有的练习是我们被迫去做的。这些练习在我们生命中的每一天不断发生，建构了我们。练习，是为了可以更好，在那之前我们会遭遇很多的阻碍，如果不想被打倒，那就练习对抗吧。特别邀请董事长乐团主唱吴永吉和脱拉库乐团主唱张国玺献声，唱出「还要我有一个可以吐槽的摇滚乐队」最真实的感受。

★「当我们不在一起（Summer）」
首次邀请安坑国小合唱团演唱四分卫创作，以正式的合唱团演出阵容呈现，将录音器材和设备搬运至安坑国小，在小朋友们最熟悉的练习场地，以ONE TAKE 形式录制，品质虽然不是最完美的，歌声传递出来的情感却是四分卫从未感受过的。同时，这首歌曲也以四分卫的编制收录在专辑中，让听众能够感受人生不同阶段中"分离"的差异。