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《不完全自救手册》全专合体上线！11首「自救」歌曲，一张当代生活自救导览合辑！林忆莲音乐节首唱新歌〈是你治愈了我的孤单〉 笑称「成为万人乐迷的妈咪」！金曲阵容加入「自救」行列！许钧携手荒井十一组团正视「焦虑症」丶裘德合体康士坦的变化球呐喊「执念」问题！HUSH跟落日飞车主唱国国大玩「交换日记」？洪佩瑜用温暖美声唤醒「自我价值」！

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《不完全自救手册》全专合体上线！11首「自救」歌曲，一张当代生活自救导览合辑
由金奖制作人荒井十一发起的全新概念合辑《不完全自救手册》，集结29位音乐人，齐力为现代人的文明病寻找自我疗愈的出口，从首支单曲力邀许久不见的林忆莲温暖献唱〈是你治愈了我的孤单〉，随即引起广泛讨论後，也陆续公开多首惊喜合作单曲，其中更出现入围本届金曲奖的音乐人，包含许钧丶苏运莹丶裘德都参与其中，让本次作品增添不少金曲光环。另外去年夺下歌王的HUSH，也携手落日飞车主唱国国（曾国宏），共同高唱关於美好生活的憧憬想像；同样赢得去年金曲新人的洪佩瑜，则与新生代音乐人王OK合作，从一条小鱼的视角，寻找生命阳光，激励人心的跨刀对唱，成为目前合辑讨论度最高的一首作品。

《不完全自救手册》全新概念合辑由金奖制作人荒井十一发起，邀请陈建骐丶陈珊妮丶秦四风丶郑楠丶五月天玛莎等多位制作人共同打造，以「自救」为主题，围绕现代人所面对的各种生活通病，从爱无能丶悲观丶沟通障碍丶讯息焦虑丶躺平丶感知麻木等，藉由11首歌曲「听觉治疗」，协助大众找到自我的自救解药。

林忆莲音乐节首唱新歌〈是你治愈了我的孤单〉 笑称「成为万人乐迷的妈咪」
其中以「对孩子无条件的爱」为出发点，并由林忆莲演唱的〈是你治愈了我的孤单〉，从发行至今引起不少讨论，日前她在南京咪豆音乐节跟天津泡泡岛音乐节舞台首唱新歌，温暖疗愈嗓音不仅感染现场上万人，连她自己都感受到乐迷满满的爱，林忆莲笑说：「自从歌曲上线後，很多歌迷在网路上叫我『妈咪』，突然我好像多了很多孩子。」林忆莲也请到荒井十一担任她的现场乐手，并称赞他「在这个时代还愿意用音乐说一点事，觉得非常感动」。另外林忆莲还亲自到「不完全自救手册作品展」的现场，亲笔写下「留一点爱给自己」，引来不少乐迷抢拍合照，荒井十一看到大为感动，力赞Sandy是《不完全自救手册》的宣传天使。

金曲阵容加入「自救」行列！许钧携手荒井十一组团正视「焦虑症」丶裘德合体康士坦的变化球呐喊「执念」问题
日前刚公布的第35届金曲奖入围名单里，也出现几位《不完全自救手册》的歌手阵容，包含提名七项角逐歌王的许钧，携手荒井十一与录音师林克昶合组乐团「三只狗」，共同打造全新单曲〈FU〉，对抗现代人常见的情绪焦虑问题，许钧表明：「两年前自己容易心慌丶身体容易累，对生活没有期待，才知道自己身体神经出现问题，得到焦虑症。」透过跟荒井之间的创作交流，许钧把身心压力都释放於歌曲之中，也让他体会到真正的「自救」。入围六项金曲奖的裘德，首次与乐团康士坦的变化球交手，唤起心中少见的摇滚灵魂，单曲〈冰〉请到陈绮贞填词，犀利文字直视心中的「执念」问题，裘德表示：「对於工作总是追求完美，因此第一次要挑战音域这麽高的歌曲，我也是尽全力呐喊出来，让自己享受痛快的过程。」今年将二度挑战金曲歌后的苏运莹，尝试与饶舌歌手Ice Paper对唱〈开关〉，除了表现当代人「剥削自己」的心理通病，也唱出许多人面对抉择障碍的困境，苏运莹笑说：「我是一个非常本能的人，如果事情本身让我有愉悦感，我就会非常投入。」三组歌手不约而同都获得本届金曲入围肯定，让《不完全自救手册》更加金光闪亮。

HUSH跟落日飞车主唱国国大玩「交换日记」？洪佩瑜用温暖美声唤醒「自我价值」
除了获得本届金曲奖加持，去年夺得歌王的HUSH，以及最佳新人洪佩瑜，也加入本次合辑阵容，用歌声展现不同自救主题。由五月天玛莎制作的〈另外一个梦想〉，找来HUSH跟落日飞车的主唱国国共同合作，在枯燥麻木的生活中，企图能燃起心中一点希望与梦想，HUSH还提到：「好几年前在咖啡店打工时，捡到一本笔记本，後来前阵子才发现里面有别人的笔迹，还出现落日飞车的歌名，顿时才惊觉我拿到是国国的笔记本，原来我们无意间也进行了交换日记。」这段有趣的生活插曲，形成创作的雏型，也开启两人对於生活想像的一种对话。拥有如同颗粒版温暖嗓音的洪佩瑜，携手新生代音乐人王OK，透过制作人陈建骐打磨〈这条小鱼在乎〉，从一条小鱼的视角，寻找生命缝隙所需要的阳光，洪佩瑜表示：「学跳舞长大的我，常对自己身体处於苛刻的感受，加上老师和同侪的关系，到後来会变得很没自信。」藉由过往成长经历投射在一条迷路於大海的小鱼，两位中低音女声，给予乐迷最温暖的怀抱，也成为《不完全自救手册》合辑中讨论度最高的一首歌。

11首当代「自救」歌曲已在5/11以专辑形式在所有数位平台正式上架

基本节奏提供
林忆莲照片「泡泡岛音乐艺术节」提供